Category Archives : ΒΛΕΠΩ..ΑΚΟΥΩ..ΝΙΩΘΩ..ΑΝΤΙΔΡΩ..

Πολύς κόσμος έχει πρόβλημα στο να εκφράζει με υγιή τρόπο το θυμό του.  Παρακάτω θα δούμε μερικές συμβουλές για τη διαχείριση του θυμού που αφορούν μικρούς και μεγάλους. Εναλλακτικοί τρόποι για να ηρεμήσεις, όταν νιώθεις θυμό: Φύγε για λίγο από την κατάσταση που σου προκαλεί θυμό, μέχρι να ηρεμήσεις. Μέτρησε αργά μέχρι το 10 πριν αντιδράσεις. Αν δεν ηρεμήσεις, επανάλαβέ το. Κάνε έναν περίπατο με γρήγορο βήμα. Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές μέχρι την κοιλιά.Άφησε περισσότερο χρόνο στην εκπνοή απ? ότι […]

…Το μήνυμα που θέλησα με αυτό το τρόπο να μεταφέρω στα παιδιά, είναι ότι ποτέ δεν ξέρεις τι βάρος κουβαλάει ο καθένας μας. Είναι πολύ σημαντικό να το θυμόμαστε όταν αλληλεπιδρούμε με τους άλλους.

Ήθελα επίσης να τους δείξω ότι δεν είναι μόνοι και ότι έχουν μια ολόκληρη τάξη να τους στηρίζει και να τους συμπαραστέκεται…

Πόσο εκτιμούμε τον εαυτό μας;Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με χαμηλή αυτοεκτίμηση;Τι κερδίζουμε όταν έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση;Τι μπορούμε να κάνουμε για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης;Κι ένα όμορφο βιντεάκι που δείχνει πως ένας μπαμπάς προσπαθεί να βοηθήσει την κόρη του να αποκτήσει αυτοπεποίθηση….

Μια ιστοριούλα για το ότι δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω και να παλεύουμε διαρκώς όσο δύσκολη κι αν είναι μια κατάσταση. Ο ΕΠΙΜΕΝΩΝ ΝΙΚΑ!!!!

6 Μαρτίου: Ημέρα κατά του σχολικού εκφοβισμού. Τί έκανε μια δασκάλα για να δείξει στους μαθητές της τις συνέπειες του εκφοβισμού στις ψυχές των παιδιών; Μια σύντομη διδακτική ιστορία…